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Eignen sich Eure Früchte zum Abnehmen?Aktualisiert a year ago

Wenn sich frisches Obst zum Abnehmen eignet, dann unsere buah Früchte auch. Sie bestehen zu 100% aus purer Frucht ohne Wenn und Aber! 
Wie bei allen Lebensmitteln, sollte man aber auch hier nicht zu viel auf einmal essen. 
Man kann sagen, dass 100g gefriergetrocknetes Obst ungefähr 1kg frischem Obst entspricht. Eine komplette Dose Ananas entspricht beispielsweise ca. 2kg Obst. Und da wir durch den schonenden Gefriertrocknungsprozess nahezu alle Vitamine, Nährstoffe und vor allem den intensiven Fruchtgeschmack beibehalten, eignen sich die Fruchtstückchen als idealer Snack und Alternative zu Schokolade, Chips und Gummibärchen. 

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